po prostu

czy mówiąc ze masz dietę i jej przestrzegasz to znaczy że masz wszystko wyliczone czy po prostu jesz zdrowo? wklej tu swoja dietę i wypełnioną ankiete działu na kreatyne chyba jeszcze za wcześnie wykorzystaj początkowy potencjał swojego ciała

[...] się ze wykorzystał umiejętnosci nabyte na treningach sztuk walki do popełnienia przestępstwa. Za pospolite, pisząc kolokwialnie "spuszczenie komuś wp******u" sąd może po prostu wymierzyć, takiemu delikwentowi, górne widełki kary przewidziane za to przestępstwo Co do tematu,to w zasadzie filmik z pierwszej strony wyjaśnił wszystko, czemu boks [...]

[...] się ze wykorzystał umiejętnosci nabyte na treningach sztuk walki do popełnienia przestępstwa. Za pospolite, pisząc kolokwialnie "spuszczenie komuś wp******u" sąd może po prostu wymierzyć, takiemu delikwentowi, górne widełki kary przewidziane za to przestępstwo Co do tematu,to w zasadzie filmik z pierwszej strony wyjaśnił wszystko, czemu boks [...]

[...] i za rok-dwa z dietą (masz diete teraz?) będziesz wyglądac już b.dobrze, a i tak częsc twoich rówieśników (jesteś w lo czy gimn.jeszcze)nie będzie cwiczyc w ogólniaku czy po prostu w tym wieku, więc śmiało moge powiedziec ,że w klasie będziesz miał opinie koksika co nie znaczy że możesz teraz sie zachwycac pozytywami w tym temacie, ja osobiście [...]

[...] i tak koks daje ci tylko tyle, ze mozesz trenowac czesciej i mocniej. wiec koniec koncow i tak wszystko sprowadza sie do treningu i jedzenia, przy szprycy mozesz to po prostu robic wydajniej. dlatego mysle, ze nie ma co cudowac. przybij dwa srodki naraz, skup sie na treningu. moze najpierw zaleczysz sprawe podejrzewanej przepukliny? tylko [...]

[...] Bez zdjęć sylwetki bokiem, też ciężko stwierdzić, jakie ćwiczenia będą dla Ciebie dobre, gdyż możesz mieć zaburzoną budowę strukturalną i niektóre ćwiczenia tez po prostu nie będą dla Ciebie, ale istnieją ich różne wariacje :). Osobiście, też uważam, że trening personalny nie powinien być wykonywany na maszynach, gdyż jej możesz użyć [...]

[...] na sobie. Może się okazać ze już po jednym ćwiczeniu i 3 jego seriach na dużej liczbie powtórzeń będzie dość. Może tez być tak że ze względu na małą liczbę powtórzeń w seriach dasz radę spokojnie zrobić 3 ćwiczenia po 3 serie. Po prostu sprawdź. Zresztą jeśli ćwiczyłeś do tej pory brzuch to powinieneś wiedzieć jak reaguje on na trening.

CYKLICZNOŚĆ....PO PROSTU

trening, dietę, co jeszcze? %) czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj, bo z tego co widzę to Twoje pytania są spowodowane po prostu tym, że o treningu, odżywianiu i suplementacji masz znikome pojęcie i zadajesz je ponieważ nie masz własnego zdania na tematy, które są poruszane na siłowni bo po co coś wiedzieć, prawda? olewam temat

Po prostu Cain tak go zjechał. Ale czy Ty stawiasz Pudziana i Overeema w jednym rzędzie?

Radzę oglądnąć walkę, to Brock ładował pierwsze bomby. Cain lepiej poradził sobie z zapasami, a potem po prostu go zgwałcił. Nie ma tu co szukać innych wyjaśnień. A Serious1 iz not serious IMO.

[...] wywieral presje. I co najwazniejsze w stojce tempo bylo zawrotne Lesnar nie jest przezwycajony do machania takimi ciezkimi lapami. Wlasnie dlatego opadl z sil. Cain go po prostu zajechal :) Co wiecej spojrzcie jak Cain umiejetnie obijal lesnara, jak ten lezal i trzymal garde to Cain walil piescia i od razu lokciem, ktory dochodzil. Jak [...]

http://********************/content/2010/10/24/104007/index.jsp Szkoda mi trochę Lesnara, mam wrażenie że nie był sobą, ale pewnie macie racje- Cain po prostu był za***isty...

[...] ciesze:)Lepiej tego nie mogłem sobie wyobrazić niż było:)Sztucznie napompowany mit Lesnara padł wreszcie definitywnie (bo dla mnie to Carwin pokazał że Brock jest po prostu przeciętny bo zlał go jak psa)Dostał mega lanie i NIC nie mógł zrobić, został zatłuczony jak amator...Wreszcie skończy sie paplanie o tym jaki to jest niezwykły:)Teraz [...]

[...] był od Lesnara lepszy w każdej płaszczyźnie... tylko, zdziwiło mnie to (podobnie jak niektórych z Was), że dość szybko opadł z sił. Może, tak jak ktoś pisał, Cain był po prostu za mocny i mocowanie się z nim kosztowało Brocka za dużo. Tak czy siak - Greg - dawaj linka do forum Oknińskego Co do walki Juniora Dos Santosa z Cainem - stawiam na [...]

"A potem poślizgnął się jeszcze raz?" Mnie sie wydaje, ze po prostu spanikowal. Nie wiedzial co zrobic w stojce, podobnie bylo z Carwinem. Moze teraz przesadze, ale na mysl przychodzi mi Golota. On tez potrafil przyjac cios, ale pozniej sie gubil i panikowal. Brock uciekal wczoraj, takze z Carwinem i do tego 2 razy z Cainem stal w stojce [...]

według mnie lesnar był w nie wiele gorszej formie niz w walce z carwinem po prostu cain zrobił tak gigantyczny postęp widac o wiele silniejszy cios mega dobrą rekacja na ciosy lesnara dobre zapasy.a porónywanie overrema na jednym poziomie z pudzillą t jest co najmniej smieszne overeem 1000 razy lepiej wykorzystuje swoja mase i siłe niz [...]

[...] lepszy gdyby nie ten parter i troche mało odporny na ciosy inni zawodnicy k1 mogliby uczyc sie parteru i meic spore szanse na wojowanie w tej formule a bret został po prostu zmieciony przez alistaira od czasow porazek z nogueirą maurico ruą mineło sporo czasu i alistair zrobił ogromny postep przez ten czas widac postep w sile [...]

[...] , Adamkofani i ty jeszcze chcesz żebym miał Lesnarofanów ? Chłopie moja psychika tego nie pociągnie .. A to co napisałeś Ignatus może lekko uniżając Mirowi to po prostu prawda, żaden tam z niego bohater, zachował się jak mistrz nie pyskował ale same umiejętności i to co osiągnął to żaden ewenement... Średniak typowy jakich było wielu [...]

[...] na błędach i z tamtej walki (jego team wyciągnął na pewno słuszne wnioski!). A testem będzie dla niego najbliższy rywal - Nelson! Jesli wygra z nim przed czasem - szacun po prostu! (oczywiście będzie zależało też jak z nim wygra...) - ale to się okaże wkrótce. Al,e w moich notowaniach Nelson jest baaardzo wysoko i szanse Carwinowi daję tak 60:40 [...]